”绿茶”被誉为世界第一保健饮品。
   “红葡萄汁”被誉为人类的第二次生命。
   “豆浆”被誉为植物奶，更是最合适我们黄种人的保健饮品。
   “酸奶”被誉为可以让人长寿的饮料。
   “蘑菇”被誉为食物中的清毒高手。
   “苦瓜”被誉为脂肪杀手。
   “玉米”被誉为“黄金作物”
   “荞麦”被誉为长寿食品
   “薯类”被称为“肠胃清道夫”
   “燕麦”被称为首选的“营养谷物”
   “小米粥“被中医称为“代参汤”还有说“米油营养，赛过参汤”。
   “芝麻”被誉为永葆青春的营养源。
   “豆类”被称为要想长寿，多吃大豆。
   “胡萝卜”被誉为营养眼睛的蔬菜
   “南瓜”被誉为最具特效保健补血的蔬菜。
   “蕃茄”堪称是“维生素的仓库”
   “黑木耳”被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，
   “花粉”被营养学家誉为世界唯一完全营养的保健食品
   “菠菜”被推崇为养颜佳品。
   “花生”医学界称“水煮花生之营养，不亚于鲍翅之说”。
   “菜花”近来饮食界喊：西兰花营养防病属第一